Bienvenida al curso “Las bases de la meditación”

Este es el Nivel I – iniciación – de la Formación de meditación de la Escuela Akamimar.

En este curso vas a aprender las bases teóricas y prácticas fundamentales para una correcta comprensión y práctica de meditación. 

Podrás empezar a meditar y crear un hábito de práctica y de atención consciente en lo cotidiano.

Está diseñado tanto para personas que nunca han meditado o tienen una práctica irregular; como para practicantes que quieren repasar las bases para afianzar sus conocimientos y práctica.

Después de este curso, si quieres, podrás acceder al Nivel II – intermedio – El Camino de la meditación.

Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto con la Escuela.