MEDITACIÓN
Meditar como un acto de amor compasivo hacia unx mismx.
Este es el punto de partida y de llegada de este viaje transformativo en el que integrarás la meditación como una manera de relacionarte contigo y con la experiencia de vida.
Meditar es estar con lo que habita en una en el instante presente. Pero, con frecuencia, no nos gusta lo que encontramos y la meditación se vuelve incómoda y un intento de cambiarnos a nosotras mismas. Aprender a sentarnos en quietud y silencio con una misma a cuidarnos, atender nuestras necesidades, abrazarnos en totalidad, rendirnos a lo que hemos sido y somos… en definitiva, el aprendizaje de amarnos incondicionalmente a nosotras mismas.
Formación Meditar para sanar
- Formato: online
- Duración: 33 semanas
- Inicio: octubre 2024
- Teoría, prácticas y reflexión
- Espacio grupal para compartir
- Tutorías individuales quincenales
Akaminar ha sido y es una pieza fundamental en mi desarrollo personal a través del yoga, la meditación y el mindfulness. La profesionalidad, el cuidado, la empatía y la personalización son sus señas de identidad. ¡Súper recomendable!
Akamimar es una escuela de yoga, meditación y mindfulness que recomiendo por su excelencia. El elemento diferenciador con otras opciones es que es un espacio de acompañamiento en el que recibes con la máxima cercanía y mimo la guía y la formación necesarias para comenzar y/o avanzar en tu camino personal de aprendizaje de estas disciplinas. Rocío, su directora, tiene la capacidad de invitarte a que vayas más allá: que tú misma te redescubras, te encuentres en esencia con quien eres. Y, desde ahí, adquieras otras herramientas que te van a permitir, con conciencia, asentar unos cimientos sólidos sobre los que desarrollar tu práctica. Gracias, Akamimar.
Akamimar es una escuela de formación que destaca por su coherencia y calidad pedagógica, así como por el excelente trato que ofrece a sus alumnas/os. Rocío, su directora, cuenta con amplio bagaje profesional que sabe poner al servicio de los demás para adaptarse a las necesidades de cada persona y grupo, consiguiendo desde el lado más humano, pero con un dominio de la técnica impecable, transmitir de forma sencilla la complejidad que reside en los procesos de trabajo y desarrollo personal.
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